人生のうち約3分の1もの時間、人は寝て過ごしています。
睡眠の取り方次第で日々の生活の質が変わります。
睡眠とは本来それだけ重要な事なのですが、忙しい現代人は様々な理由で軽視しがちです。
また様々な理由により睡眠に悩まされている方も大勢います。
その結果、不規則な生活から生活習慣病などの原因にもなります。
そんな睡眠に関する現代人の悩みの解決の一助になりたいという思いから当サイト
SUIMING（スイミン） はできました。
睡眠を極めた眠リスト（ネムリスト）を目指し、健康で充実した日々を過ごしましょう。
